每日一播打铃软件的文件夹里有一个“快速创建作息时间工具及教程”的文件夹，内有图文教程及时间表模板，对照编排，几分钟就可以编排好全年的作息时间。

1.通过软件自带“快速创建”工具，生成“备份文件”，通过软件的“恢复备份”功能来完成作息时间表的创建。

2.作息时间表编排后，可以将电子表格直接上传到每日一播打铃软件的后台，上传成功后，点一键同步（同步到客户端有一个过程，1—20分钟不等，此项操作仅限于联网使用）。